L glutamina

[...] hmb, bialka, gainery Uprawiane inne sporty: pilka nozna, treningi domatora od 2 lat stosowane wcześniej spalacze : HMB? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: L-glutamina ilość dni wolnych od kreatyny: ponad rok przewidziane finanse na cykl: okolo 50zl uwagi i sugestie: mam laweczke do brzuszkow i codziennie rano po A6W(10 [...]

[...] tkanki tłuszczowej do poziomu, przy którym widoczny będzie zarys mięśni. Moja suplementacja to: 1. witaminy i minerały uns 2. omega 3 uns 3. kofeina, zielona kawa uns 4. bcaa + glutamina uns 5. whey (serwatka, kazeina, blend 5) uns Powodzenia wszystkim w osiągnięciu celu :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0fd02f2263a4cd8a6ce053718ee18f3.jpg

Witam Niedawno korzystając z rad na forum skończyłem redukcję (jakiś miesiąc temu). Generalnie dieta zakończyła się sukcesem bo w 2 miesiące straciłem 7kg i 11cm w pasie :D. Muszę powiedzieć, że trochę jednak żałuję, że zabrałem się za redukcję w zimie bo teraz boje się masować (to mój pierwszy plan z dietą z prawdziwego zdarzenia). No ale trudno. [...]

Witam wszystkich forumowiczów bardzo serdecznie Jestem nowy na forum ponieważ od niedawna postanowiłem zmienić swoje dotychczasowe życie na lepsze. W przeszłości od roku 1997-2004 trenowałem sporty walki (Taekwondo WTF) , jestem posiadaczem czerwonego pasa (2kup), byłem czynnym zawodnikiem jednak w roku 2004 przez poważną kontuzję kolana musiałem [...]

[...] + glukoza +chrom. Zaraz po treningu Isostar (taak...wiem..) + kreatyna + glukoza + czubata łyżeczka glutaminy. Po kolacji jakieś 3 godz. przerwy i przed snem gainer + glutamina i witaminki. Co robię źle (jeśli robię) i co możnaby zmodyfikować? Z góry dziękuję za pomoc. ______________________________ LIFE'S A BITCH & U HAVE TO MARRY ONE...

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Loaded_i32247_d380x380.jpg Opis - 51g białka w porcji! - Wielostopniowy system uwalniania węglowodanów - Pełen zestaw witamin i minerałów - Zawiera kreatyny, glutamine i beta alaninę - Poprawia sprawność fizyczną Wybór odpowiedniego produktu może być mylący i kosztowny. Na szczęście, EFECTIV wyeliminował [...]

Witam swoją przygodę z siłownią zacząłem w wrzesniu od tego czasu sporo sie zmieniło przybrałem na masie i teraz pora pod rzeźbić się. Obecnie koncze 3 cykl pierwszy było zwykle mono, potem shock i storm teraz 2 puchy horse i no xplode. Mój trening wyglada nastepująco: pon klata przedramie Wyciskanie skos w dól staraj sie robic 12-8 powtórzeń i [...]

Od ponad roku biegam 3x w tygodniu ok. 1 godziny. Teraz zaczełem chodzić na siłownię dla poprawy sylwetki oraz zwiększenia siły górnych partii mięśni. Przez 1,5 miesiąca miałem na siłce plan ogólnorozwojowy 2x w tygodniu na wszystkie partie ciała. Mój czas jaki mogę poświęcić na treningi to 5x w tygodniu ok. 1 godziny. Chcę biegać 3x tydzień i [...]

Witam, wszystkich postanowiłem założyć dziennik treningowy. Po co? Bo chce miec wszystko w jednym miejscu, posłuchać waszych rad i cały czas coś urozmaicać. Dlaczego czas dużych przemian? Marzec jest dla mnie miesiącem, w którym wszystko idzie po mojej myśli. Nigdy nie potrafiłem trzymać diety, teraz jakoś to idzie. Tak wiem że to dopiero nie cały [...]

[...] Aktywność: Ju-Jitsu 2x w tyg. Cel: Beztłuszczowa,jak najlepszej jakości masa mieśniowa(siłą). Suplementacja: brak ostrej suplementacji, tylko lekka:omega-3,vitaminki,l-glutamina,carbo. Dieta:staralem sie przestrzegac, teraz ostro się za to wezmę... Typ budowy: Ektomorfik Przeciwwskazania lekarskie:brak Słuchajcie, skończyłem ACT, a ostatnio [...]

[...] ->> 4093kcal rozklad kwasow tluszczowych 28/57/29, dodatkowa suplementacja o-3 x4 dziennie wszystkie niezbedne witaminy/mineraly - niezbedna zapotrzebowanie pokryte z pozywienia, dodatkowa suplementacja witaminami olimpu dodatkowa suplementacja -o-3 -glutamina -tcm olimpu -wpc -narazie 2tygodnie przerwy od spalaczy, pozniej pewnie scorch

[...] białko i najlepsze aminokwasy jakie polecacie ? cena nie gra roli , innych supli nie chce obecnie kończe hi-tec'a proein 80 i aminy universala 1900 i glutamine ale podobno glutamina GLUTAFUSION nie działa jak piszą na opakowaniach i nie czuję po niej nic specjalnego (jest nieodczuwalna :D) czy się myle ? kratynkę kończe cell pumpa w kapsach po [...]

[...] Waga: 69 Wzrost: 173/4 Cel treningowy: Masa , w późniejszym czasie rzeźba Staż treningowy na słowni: około 3 miesięcy Uprawiane inne sporty: MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka , sztanga, hantle 100kg obciążenia Dieta: w 50% Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: glutamina

[...] w mięśniach. NO-CRE-X3™ zawiera unikalny zestaw anaboliczny, zapewniający regenerację i utrzymanie się tego stanu po treningu - Recovery Combo™ (N-acety-L-glutaminy (NAG), glutamina AKG). Wskazówki: Stosując jako suplement diety, wymieszaj 1 porcję NO-CRE-X3™ z 150 - 200ml. wody lub innym ulubionym napojem, stosuj dwa razy dziennie. Przed [...]

[...] sod potas / regulacja pomp i kanalow w blonach komorkowych wit z gr b / b. szerokie funkcje osiagi bcaa przed tre4ningiem 0,5 g na 10kg wagi po treningu 1 g na 10kg wagi glutamina j.w. aminokwasy w fromie wolnej zal. od podazy bialka w diecie kreatyna 10 do 20g / odp/ za energetyke i regeneracje akg argininy wytw nitrogliceryny endogennej [...]

[...] tego hormonu, a Animal PM jest, co moim zdaniem cudowne, pełen innych substancji wspomagających ten proces (jeszcze gruntowniej udokumentowane, GABA, ornityna, lizyna, glutamina), co ułatwia cały proces nabywczy, nie chcę ośmiu puszek, tak wyjdzie całkiem opłacalnie. Niemniej jednak dorzuciłbym kilka gramów (bez przeginki z 2-4) argininy do [...]

[...] μg Witaminy: Tiamina (B1) 0,88 mg Ryboflawina (B2) 1,12 mg Niacyna (B3) 12,8 mg Kwas pantotenowy (B5) 4,8 mg Pirydoksyna (B6) 1,12 mg Cyjanokobalamina (B12) 2 mcg Kwas askorbinowy (C) 64 mg Cholekalcyferol 4 mcg Octan DL-alfa-tokoferylu 9,6 mg Inne składniki : Monohydrat kreatyny 1600 mg L-glutamina 400 mg Beta Alanina 200 mg

[...] w postaci Amino Anabolic5500. Myślałem o białku + kreatyna (ale czy monohydrat, bo to już archaiczna forma- podobno lepiej już stosować inne formy, typu jabłczan) + bcaa + l-glutamina + tauryna + (no właśnie...) przedział finansowy - jeśli będzie dobre cena / jakość to kupię. Po proszę od razu przykłady produktów jakie można kupić :) Z góry [...]

[...] prosze o przeglad, staż 18miesiecy wiek 17lat, waga 77, wzrost 177cm. Cell-w miarę czysta masa mięsniowa czas trwania cyklu 5tygodni/6tygodni, odrzywki-xpand,l-glutamina,izolat,bialko na noc,carbo,witaminy mineraly,tran:P.djeta jest! oczywiscie Kcal na +.proporcje mnie wiecej 2,4B/1,5t/4WW-na kg masy. dodatkowo trenuje MT 3x w [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, carbo, bcaa, glutamina, spalacze tłuszczu. kreatyna, przedtreningówki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/3,5/1 Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: różnie bywa [...]